出轨后挽回-出轨后挽回爱情-美家情感教育

如果你具有“被动攻击性人格”，该怎样克服自身问题，顺利挽回婚姻呢？

一、承认自己存在不足，延缓离婚进程

对方提出离婚，显然对你的被动攻击充满了反感，达到了容忍的极限。因此，挽回的首要步骤，就是要“止损”。不要再把置于受害者的地位，承认自己的所作所为有所不足，以减少对方的反感。当然，道歉也需要有个度，避免跪湉等行为，这样反而起到反作用。

二、树立正确的婚姻观，正确看待与伴侣的关系

自己的行为之所以有这样的错误表现，是因为婚姻观上出现了偏差。吴先生对立了夫妻双方的关系，并没有真正地理解妻子的付出与用心。想要复合，还要在婚姻观上进行纠正。正确看待你与妻子的关系，学会尊重、包容，更要学会换位思考，在以自我意志为导向的情况下多问问自己“如果对方也是这样子，我会不会受伤呢？”以此从根源上解决问题。

三、主动建立沟通，合理表达自我情绪

不正确的表达，是被动攻击型人格的主要特点。因此，通过沟通来修复关系，是必要的一步。主动建立沟通，在沟通的过程种合理表达自我情绪。不要刻意压制内心的不满，也不能表达过激，引起二次伤害。在沟通中保持坦诚，建立和谐融洽的相处氛围。逐步升级关系，直至挽救婚姻。

通过调查，很多已离婚的丈夫在“懂”妻子的方面，也付出过很多努力。但有些人在推动婚姻发展的行为上并未取得实质性效果。为什么你越来越不懂妻子了呢？

一、忽视思维与观念上的差异

男女在思维上是存在一些不可调和的差异的。即使是相处多年的老夫老妻，在生活各方面也不可避免会有一些小摩擦和冲突，女性因更注重爱情幸福感，默契上的小偏差通常就会让她们感到不被理解。就像高先生对于妻子喜好的“嗤之以鼻”，让妻子是感受不到被理解。

二、回应不及时

沟通中常存在回应不及时的状况，准确来说，即“回应性不足”。什么是“回应性”？

回应性是亲密关系与发展的关键。指的是，对方是否对我们的需求保持敏感，是否能够及时地在言语或行为上回应我们，以及这种回应是否是支持性的。

当你回应性不足的时候，意味着你未必了解和接纳妻子，也未必重视她的需求并进行满足。高先生在回应上慢半拍，妻子自然不会认为丈夫真正想了解自己。

三、表达付面化

“越了解越放肆”。这是夫妻沟通普遍存在的现象。高先生便是如此，在生活多年后，自以为熟知妻子的方方面面，便在表达上口无遮拦，习惯性采用否定和批判的付面沟通方式。这种伤人自尊的表达，怎会让妻子感受到被尊重呢？

林凯有点“直男”属性，不论生活还是工作，出轨后挽回，一切从简。而妻子恰恰相反，她讲究生活格调和浪漫，非常注重仪式感。婚前，两人还能理解，婚后相处时间长了，难免对对方的生活姿态感到厌倦。

一到各种节假日、纪念日，妻子总是提议全家一起做一些能提升家庭亲密度的户外活动，比如爬山、去海边旅行、踏青野炊等等。一开始林凯还能接受，但因为工作累，后来就不接受了，拒绝了所有的户外活动，在家喝酒玩游戏，对妻子的请求置之不理。

两人经常因此争吵。妻子抱怨：“你现在一点都不浪漫！”

林凯反驳道：“都结婚这么长时间了，你折腾这些有什么用？能当饭吃吗？结了婚就应该安安分分地过日子，努力挣钱。再说了，我努力工作，挣来的工资和奖金都交给你，这不就是浪漫吗？我天天在家陪着你，这不也是浪漫吗？”

每次一讲道理，妻子都不胜其烦，出轨后挽回老公，因为说不过丈夫，她只能把委屈和失望往肚子里咽。时间久了，两人的交流越来越少，关系趋向冷淡。同住在一屋，好似来自两个世界。

有一段时间，妻子迷上了插花，家里到处都是花。林凯忍了好长时间，有天心情不畅，总觉得妻子弄的这些花花草草碍眼，便全给她收了起来。两人又大吵一架，在争吵的过程中，林凯仍是大道理一套套的，想说服妻子。谁知，这次妻子没有再沉默，哭诉丈夫不够通情达理，指责丈夫已经不爱了。而林凯则感到妻子是在无理取闹。

两人越吵越凶，最后妻子提出离婚，态度十分坚决。