分手后复合的策略-分手后复合-美家情感教育

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老人都说日子越过越平顺，而对于赵女士而言，她的婚姻是越过越别扭，最终闹到了离婚。

结婚五年，赵女士与丈夫几乎每天生活在争吵当中。争吵的主题就是一个：不顺眼——赵女士对丈夫的“不顺眼”。

用赵女士的话说，她这是“鞭策”丈夫前进，让他变得更好，因为丈夫身上的问题太多了。而丈夫却一直认为赵女士吹毛求疵。

通过了解得知，赵女士确实做的有些过分了。好像在她眼里，丈夫身上一无是处。

工作上，赵女士嫌丈夫这么多年丝毫没有长进，和他一起的老员工都当上领导了，而他却还是普通员工。丈夫说工资是一样的，赵女士却反驳道“人家天天坐办公室，不用出力，你呢？天天应酬，在外面装孙子，脸上能挂得住吗？”比来比去，丈夫尊严受到极大的打击，赵女士一提工作，他就逃避。

生活上，嫌丈夫一身“臭毛病”，整天活得像个糙汉子，一点不注重生活品质。丈夫有时帮助收拾一下家务，赵女士就在旁边各种挑毛病，这也不好，那也不好。而丈夫不干吧，赵女士又嫌弃丈夫不体贴人，好吃懒做。丈夫在赵女士“自相矛盾的高压”下，日益心累，感觉自己像个“局外人”，被忽视了。

一年两年还能接受，如此压抑的五年婚姻生活，早已在丈夫的心中埋下了“订时诈弹”。上一周，两人因为孩子选幼儿园的事情大吵一架，争吵中，赵女士不免又各种指责、幔骂丈夫的无能，然后翻旧账，细数他的各种缺点。丈夫恼羞成怒，积攒多年的委屈最终爆发，一气之下提出了离婚。

赵女士以为丈夫吓唬自己，没想到当天丈夫一夜未归，第二天冷冰冰地商讨离婚事宜。赵女士又恐慌又恼怒，在丈夫面前一哭二闹三上铞，不同意离婚，而丈夫像变了一个人似的，脸上只有失望，没了往昔的包容。见婚姻即将破列，赵女士这才寻找专业机构的帮助。

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爱情死于3年之痒，该如何挽救婚姻呢？以下3点建议送给大家，以作参考：

弱化对峙关系，稳定好彼此心态

对方离婚的态度相当坚决，你盲目出击，极有可能带来更多的反感，坚定女人的离婚决心。首先，分手后复合会怎么样，你自己得保持良好的心态，承认自己在婚姻中的不足，坦诚道歉，分手后复合的策略，同时提议双方都各自冷静下来，不要在冲动的时候做决定，稳定好彼此的心态，才能做出最为理智的决策。

反省自我，重新认知婚姻中的责任

在冷静阶段，你就要加强自我反思了。观念上的转变尤为重要。结了婚并不代表你的爱情高枕无忧了，挽回更需要你明确自己在婚姻中扮演的角色，重新认知自己需要承担的责任。同时，也要把控对方的心理状态，了解伴侣的情感需求，以便为下一步的弥补行为，打好基础。

搭建良性沟通，增加付出，修复关系

沟通是挽回的关键，但面对此类问题，如何进行有效沟通，也是有技巧的。充分发挥倾听的力量，分手后复合，引导对方说出自己的委屈与失望，虚心接受对方的批评指责，进一步弱化她的反感情绪。在你自己表达的时候，表示你的理解，并展现出你改正的决心，一方面赢取对方的信任，分手后复合的方法，另一方面加重她出轨的愧疚感，从而让伴侣认识到自身问题。

最后，根据对方的需求，适当增加付出，建立良好的相处氛围，逐步修复关系，那复合也就近在眼前了。

因为婚后的“放枞”面临着离婚这道坎，该如何挽回呢？

一、设置冷静期，适度隐藏需求感

对方突然提出离婚，必定是经过深思熟虑的，你单纯地去挽回，只会坚定她离婚的决心。因此，想要挽回你要学会“以退为进”。既然之前的放枞心态给对方留下了不好的印象，倒不如设置一段冷静期，给彼此缓冲的空间和时间。提出攒齐搁置离婚，待情绪稳定后再做商讨。

二、提升个人价值，重建二次吸引

在冷静期间，就要对自身问题进行修正了。个人价值的重建工作是一个长期的过程，你要充分了解自身缺点，进行针对性的提升。比如在工作上保持上进行，制定长期事业规划，在外在形象上尝试新风格，在内在上加强修养。为了提升挽回的效率，建议寻求专业人士的帮助。

三、建立和谐相处模式，逐步消除隔阂

待你的转变能够吸引对方的注意力了，可以尝试重建联系。在沟通的前期，仍要注意隐藏需求感，从侧面进行新价值展示。同时，也要合理述情，一方面表达自己的悔改之意，另一方面也要引导对方说出内心的真实感受和想法，做出适当弥补，以此消除隔阂，直至成功挽回。

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