如何挽回婚姻-美家情感教育-***后如何挽回婚姻

“他说这个家太让人压抑了，他说和我结婚是这辈子做出的***错误的决定，坚决和我离婚！”梁女士找到我们的时候，充满了困惑、失落、焦率。结婚六年，她为这个家付出很多，没想到等来了丈夫一纸离婚协议。

而丈夫同样是委屈。现在这个家对他来说，一秒多不想多待。平时下班回家，总要在车里坐上一个小时才回去。家，对他而言，就像座让人喘不过气的五指山。

当初相爱的两个人，为何会变成如今这样？通过了解，两人的相处模式出现了严重问题。责任，主要还是在梁女士身上。

梁女士是个性格强势的人，从小就倔强、要强。因为丈夫结婚时家里条件一般，所以现在两人住的房子是梁女士父母出钱买的。因此，刚结婚时，梁女士的“底气”就很足，总觉得她家付出的多，便应该牢牢掌控着话语权。

因此，梁女士从来就没有把两人放在平等的地位上，虽然在外面给丈夫面子，但在家里，梁女士总是颐指气使的，沟通上自然也是“高人一等”，从来不客气。丈夫也算是好脾气，不和她一般计较，但时间长了，心里不免压抑。本以为梁女士随着年龄增长能收敛一下，没想到一年年的，变本加厉。

其实丈夫是一个挺上进的男人，他自知作为男人应该有自己的房子，结婚后一直很努力。梁女士家庭条件不错，她虽然喜欢丈夫的上进，但总是无意中打击丈夫的积极性——虽然这不是她的本意。但每次她又拉不下脸来道歉，因此在丈夫眼里，梁女士愈发刻薄。

后来，丈夫选择逃避，不愿再和强势的梁女士沟通，下班后，也喜欢在公司里加班到很晚才回家。梁女士怀疑丈夫***，控制欲爆发，时刻监控着丈夫的一言一行。不论什么时间段，动不动就打电话查岗，让丈夫不堪其扰。

终于在一次大吵中，丈夫提出了离婚，态度十分坚决。这次，换做梁女士不知所措了。

张女士与丈夫结婚六年，这六年来，张女士对丈夫自始至终都充满了失望，因为外债，在沟通上丈夫没有一句实话。但令张女士没想到的是，她在婚姻中操碎了心，丈夫竟然主动提出了离婚。

“我都是为了这个家，我不管他的话，外债什么时候能还上？他说承受不住要离婚，考虑过我和孩子吗？”张女士来找我求助的时候如此说道。虽然因为丈夫做生意太草莽，欠了一屁股外债，让全家人生活拮据，但丈夫还是很爱她和孩子的，六年的婚姻，她不想因为“钱”而分道扬镳。

但通过了解后我发现，两人感情出现问题，看似根源是在“钱”这个点上，实际上在沟通上出现了极大的问题：

夫妻双方都有压力，但是张女士作为女人，比较***，因此在沟通上相对来说就比较强势。自从丈夫生意失败，张女士一有不满，就抱怨现状，总是把矛头有意无意地指向丈夫。她有一个口头禅“如果你当初别那么莽撞，我们的条件至于这样吗？”每次说的丈夫充满了愧疚感，也就默默忍受着张女士的复面情绪。

为了尽快还上外债，张女士一直把控着家里的财政大权，她怕丈夫脑袋一热，再要去做什么***。无形中，张女士就成了关系上的“主导者”，丈夫一有什么问题，张女士就第1时间站出来，点明他的“错误”——即使有时候丈夫没有错，只是双方的理解上有所出入而已。

两人的交流，张女士的话语总是充满了指责，她抓住丈夫的过错不放，动不动就进行“批评”，像教育孩子似的，让丈夫的自尊心受到了极大的挫败。以至于后来，夫妻形成了固有的沟通模式：一个人喋喋不休地说教，话语间充满了焦率与鄙视，另一个默默忍受，心里满是压抑委屈。

一年两年还能承受，时间长了，谁都想逃离。***终，在一次争吵当中，争吵后如何挽回婚姻，忍让的丈夫爆发了，痛诉张女士这些年来对他的“压迫”，愤然提出离婚。张女士当时不以为然，以为他是闹孩子脾气，反而刺激得丈夫离家出走。就因为未看清现状，导致丈夫彻底寒心，坚决离婚。

因大男子主义导致的婚姻破列，应当怎样挽救婚姻呢？在此分享给大家几点建议，以作参考：

接受现状，主动承认错误，及时止损

这类情况，便是挽回缺乏主动性的体现。首先，你要保持良好的心态，接受现状，认识到自己的行为带来的消极后果。其次，摒弃那些不必要的尊严和面子，主动承认错误，消除对方对你的抵触心理，及时止损。这样有利于延缓离婚进程，离婚后如何挽回婚姻，为你争取更多的挽回时间。也有利于双方保持冷静，打好挽回基础。

消除大男子主义思想，提升共情能力

在自我优化阶段，你主要的工作便是观念上的转变，***后如何挽回婚姻，消除大男子主义思想，学会换位思考，站在对方的角度去看待婚姻和问题，提升你的共情能力，来消除你过度自我化的行为，加深自我反省的力度。

共情力：能够想象自己能够置身于对方处境，并体会对方的感受的能力。共情至少涉及到两个层面：一是分辨ta人的情绪，二是感同身受的能力。

修复沟通，学会肯定与尊重

做好了前期工作，就到了实际行动的阶段了。心平气和地提出重建沟通，如何挽回婚姻，若对方不拒绝，你在交流的过程中要注重自己的态度，给予对方机会进行自我述情，鼓励对方表达出内心真实的感受，利用好倾听的力量。同时，你还要在此过程中做到“有效反馈”，给予爱人肯定与尊重，重建良好的相处氛围，逐步实现复合。